Ahojte.velmi ma bolia paty .cely den stojim na nohach,a newiete,co pomaha na krcowe zily wdaka
Na nohach cely den
tak mne masaz pomaham,nemozem povedat,ze nie :)
gima:))
nepacilo by sa ti to?:))
:) no,keby kazdej mal robit sef masaz,tak neviem-neviem?ty by si bol taky sef?ze by si kazdej urobil,aspon po pol hod.masaz?
+ dobra masaz od sefa:)
1. Stolička
2. Vitamín C, aspoň niekoľko gramov denne spolu s jedlom
3. Sťahujúce punčochy, alebo aspoň silonky.