poznate niake dobrew cviky na brucho a stehna?? alebo niake videa podla ktorych mozem cvicit, myslite ze pomahaju, jasne ze pri tom budem aj jest zdravo, pit vodu a niaky sport ale ked som doma tak ma uz nebavi cvicit tie iste cviky, chudnem zdravo od 17.4.2010 a mam dole 2,5 kg :)
