Ahojte... chcem sa spytat na vase skusenosti s formovanim postavy pomocou DVD pilates....ze ci sa vam to podarilo, ked ste cvicili len doma alebo automaticky by mal kazdy zacat cvicit zo zaciatku pod dohladom instruktora????...proste ci ste si neublizili alebo tak...som si objednala pilates 1 a 2 od jennifer kries, dakujem :)
Pilates - cvičenie doma
petka5555
vierocka66
pilates je super, ja ho cvičievam už dlhší čas a nikto ma neprecvičuje, pustím si vždy len video na youtube a idem :-)
moncisko
pilatesa v klude mozes cvicit aj bez instruktora, ako si to ty nazvala :-)
simka111
Máte niekto skúsenosti s pilatesom Prešove ???
omnia
ahoj, tak ja som to tiez skusala doma podla dvd. ale moc ma to nechytilo.nevydrzala som dlho a pravidelnost je velmi dolezita. teraz nemam na to ani cas.dufam, ze sa k tomu niekedy vratim.smelo do toho. urcite to ma nejake pozitivne ucinky. vsak skus najskor s instruktorom a uvidis ako dalej.
petka5555
:)
petka5555
...no viem, ze je to velmi individualne...ale nemate naozaj nikto skusenosti?? :)
