poradte nejake cviky na brusko. ale ak by som mohla poprosit s presnym popisom na ktoru cast bruska to je. najviac by ma zaujimali cviky na spodne brusne svaly... a ak by ste mi navrhli aj cosi ine ako brusaky bola by som rada:) diki moc
a este ze ako casto tie cviky cvicit a v akych seriach
Najčítanejšie články
Aký je váš kolagénový vek?
Najčítanejšie vo fóre
Tlačové správy
Fitness na vyššej úrovni: Zlepšenie výkonu a dlhodobého zdravia
Moderné kuchynské technológie pre zdravý životný štýl
Ako sa starať o šperky, aby boli bezpečné pre pokožku?
Ako môžu spoločnosti znížiť svoju uhlíkovú stopu optimalizáciou prepravy?
Aktuálne na ZDRAVIE.sk
Darujte nádej jednou samolepkou Ručičky – McDonald’s opäť spája srdcia
Aké tajomstvá ukrýva magnézium?
Kolagén ako investícia pre tých, ktorí myslia na budúcnosť
Prirodzene vyzerajúca transplantácia vlasov pre mužov a ženy – profesionálne riešenie proti vypadávaniu vlasov
Voda zo slovenského Mŕtveho mora
