bycikel

myslim ze by mal pomoct, ale podla mna to uz nie je ono ako byt vonku na cerstvom vzduch a slniecku, aj ked cez zimu aj ja byciklujem na stacionarnom

Zdravím,
len sa chcem spýtať či je dobrý aj stacionárny bicykel.

Bicak pomaha chudnut z celeho tela, takze jasan, ze zide aj z bokov a zadku.
Mala by si bicyklovat 3 a viackrat do tyzdna, cca 1 hodinu miernym tempom, a to takym, aby si sa nezadychala (vtedy telo dobre spaluje tuky), radsej rovina, ako nejake kopce.

pardon za chybicky !!!!!!!!

ja som bycikel uz absolvovala ...
prato dakujem niekomu ze mi u....l tachometer pumpu a este i grypi nech ti padne na uzitok ty ..........

....ale cosi si si tam ZABUDOL ha-ha!!!!

veru, aj mna to uz taha von na bycikel, len musim kupit prilbu

spravne - nehrbit sa, stiahnut brucho a zapriet sa rukami.
no sezona nam uz zacala, len skoda, ze fuka:(

jeej to si ma veelmi potesila no a ako myslis, ze spravne?hm,chcem pravidelne, co najviac sa bude dat, mam oddnes totiz novy bicyklik :)

ano, pomaha. ja som takto schudla v bokoch 8cm, okrem ineho aj v pase a stehnach. Bicykel je naozaj dobra volba, ak si chces vyformovat postavu, len treba casto, sediet na biku spravne a rychlost aspon 20 km/h.
drzim palce:-)