90 dnovka od 6.4

Nikde v knihe nie je napísané že MUSÍ! Bolo by dobré keby sa to tak robilo ale nie vždy sa to dá, lebo ak sa niekto stravuje v robote alebo v škole podla diety tak asi ťažko si urobí na večeru doma presne to isté... nie?!

ahoj liuskkaa,vcera som zamenila veceru,za syr.lebo som na neho mala strasnu chut,moja kolegina to takto zamienala,a schudla 20 kil,ale budem to robit bez prehreskov,dik za napomenutie.

Helus, ak drzis 90.dnovu dietu, musis mat na veceru to iste co na obed, ale o polovicu menej..))

ahoj jessulik,drzim ti palceky,aby si dosiahla vahu,po akej tuzis,zdravym sposobom.

AHOJ.JA SOM SI TO ROZMYSLELA.TENTOKTáT SA POKúSIM NIEčO ZDRAVšIE A MENEJ NáROčNé NA ZDRAVIE.ALE DRžíM VáM TU PALCE A PRAJEM VELA VYTRVALOSTI K DOSIAHNUTIU CIELA.

ahojte ja som dnes zacala,a obed mam kuracie meso so zeleninou,a vecera bude v praci Cotage syr a zeleninka,a vy ako ste na tom?Moja vaha bola rano 69.9 zacinam drzim vam vsetkym palce.

dobré ráno.no začali ste? aj špekulujem dnes začať ale neviem či to pôjde. bolo by načase.už je pomali leto a tie kilečká treba dať nejak dole.no neviem asi sa dám nato odznova aj ja.skúsime to?

Aj ja idem od zajtra ;)

ahoj..ja by som sa k tebe pridala :)