chcem schudnut aspon 10kg....

Príspevok v téme: chcem schudnut aspon 10kg....
salvi

ludia snazim sa schudnut....viacej sa pohybujem..zacala som kazdy den behavat...nejest na ranajky pecivo...viacej pit....zacala som pred kazdym jedlom pol hodinu do predu pit jablcny ocot(neviem ci to je dobre)...a nevidim ziadny rozdiel....dala som dole na vahe ale nevidim to ked sa pozrem do zrkadla....poradte nieco ...dakujem

mate59

salvi - len žiadne diéty a čaje a iné hlúposti.Pokračuj a efekt sa ti dostaví.Držím ti palce,chce to výdrž a pevnú vôľu.

salvi

mate59- no ved ranajkujem ale take ze mlieko s cerealiami alebo maces alebo nejake tie psenicne chleby...neviem bojim sa toho peciva...stravu mam pravidelnu lebo som na intraku tak to tam mame na urcitu hodinu....tak ten ocot neni dobry??....a take veci ako kola som vypustila uz davnejsie pijem aspon 2 litre mineralky nesytenej s malym obsahom Na...tak neviem teda