čaje na chudnutie

tak to vidis ziadny caj ti nepomoze!!!
musis sama preto nieco urobit, ten caj to za teba nespravi, kedy si to ludia uz uvedomia!

ahoj, urcite sypany biely caj, ten je fajn, pomaha pri chudnuti, samozrejme, musis pri tom drzat dietu... ale pomaha ;)

Čaje na chudnutie majú zväčša len čistiace, diuretické (teda odvodňujúce) účinky, takže zázraky od nich veľmi nečakaj :)
Mierny a individuálny vplyv by mohol mať čaj pu-erh, chuť do jedla by mohol mierne potláčať čaj maté.
A veľmi dobré sú aj zelené čaje, a všeobecne dostatok tekutín mierne zrýchľuje metabolizmus (čiže telo páli viac energie).
Ak môžem poradiť, tak sypané čaje sú kvalitnejšie.
No a alfou a omegou je samozrejme úprava stravy a stravovacích návykov ;)

Take Bratislavske:)