ako sa mam zdravo stravovat myslim čo by som mala jest a čo nie ...čo by som mala jest aby som sa vzdy citila dobre a čo robit pre zdravy život
Zdrava strava a život
zimka
Gerbil
A ja len pridám: myslí pozitívne a kultivuj láskyplné myšlienky v každej situácií. :)
mate59
pestrá strava 5x denne,zelenina,ovocie,biele maso, ryby,lahké jedlá,vyhni sa sladkostiam,sladkým nápojom,fastfoodom,tučným jedlám a šport, pohyb.
