Ahojte, stale a stale tu pribudaju nove a nove temy o chudnuti, dietach a stale mi pripada, ze je to o tom istom. Tak by ma len tak zaujimalo, keby sme si na jednom mieste - TU - zhrnuli,
AKU DIETU STE DRZALI A CI A KOLKO KG STE PRIPADNE SCHUDLI..
a ci ste k tomu priradili aj pohyb, alebo nie.. Ja osobne diéty moc nemusím, lebo nemam na to pevnu volu.. a zaludok :-D Radsej spektralne menim stravovanie, ale.. budem moc rada, ak mi napisete Vase skusenosti, lebo vo vela temach pise x-kočiek, ze fakt schudli, v x-temach sa pise, ako idu chudnut (napr. v 13dnovej mliecnej), ale uz nenapisu, ako dopadli.. Tak preto tato tema :) Mozno tu uz kedysi podobna bola, ale tak aspon budu aktualnejsie info, ak mi niekto odpise :) dakujem :)
