ahoj. zacala som prave chodit do fitka a potrebovala by som zhodit hlavne z bokov a brucha. nemate niekto njake skusenosti co presne by som mala cvicit? mala by som behat alebo steper alebo nieco ine?
No hlavne trenera, aby si si neubližila.
Najčítanejšie články
Výživové doplnky s postupným uvoľňovaním preukazujú vyššiu efektivitu. Máte ich doma?
Najobľúbenejšie babské rady z kuchyne: Zatočte s chrípkou už v jej počiatkoch
Tajomstvo zdravých a silných vlasov: Ako zastaviť ich vypadávanie?
Oblečenie pre váš nový aktívny rok
Najčítanejšie vo fóre
Tlačové správy
Máte obavy zo zdravia vášho budúceho bábätka? Zájdite si na genetické vyšetrenie.
Aktuálne na ZDRAVIE.sk
