Ako prestat fajcit

tak skus postupne znizovat davku..daj si ze kazdy treti den si das o jednu cigaretu menej a ked je to malo tak kazdy tyzden..a skus si to rozratat na den aby si si nedala o jednu viacej..a ked budes mat chut tak sa rychlo niecim zamestnaj

Iná šanca ako pevná vôľa nie je. Ja som tiež posledný asi rok a pol fajčil nejakých tých 10 na deň a od nového roku som prestal. Hlavne tých prvých pár dní bolo dosť ťažkých, ale musíš vydržať.

will51 ja tak asi 12 na den ale to potajomky ke dsi rano nezafajcim mam stresy toci sa mi hlava

pokial nemas pevnu volu neprestanes ale drzim palce ja tiez fajcim ale nie tak tazko za den dve cigarety..ale keby som chcela kludne prestanem..ale neviem jak si na tom ty..kolko vyfajcis za den??