Môžem si dať presnidávku ak má takéto zloženie : takže hmotnosť presnidávky 190g a vysvetlivky sú pre 100g :Energ. hod. : 279Kj , Bielkoviny: O,49g, Sacharidy: 18,30g -z toho cukry 7,67g , Tuky: 0,30g, -z toho nasýtené mastné kyseliny: 0,10g , Vláknina: 2,58g , Sodík: 4,35mg a celé to neobsahuje chemické konzervačné látky a celé to má 80% ovocia - 43% hruškový pretlak ,34% jablkový pretlak.. tak čo myslíte, môžem si to dať na desiatu?
Presnidávka na desiatu pri diéte áno/nie?
Doshi
Doshi
Ďakujem.. ale nemám akurát nakúpené ovocie.. tak som si ju nakoniec dala.. nabudúce sa budem snažiť nájsť nejakú bez cukru :)
A-Z
Keď zdravé chudnutie ;), tak potom radšej nakrájané čerstvé ovocko do 150g s bielym jogurtom.
No a presnídavka semo-tamo neublíži, ale pri chudnutí kupuj radšej bez cukru, tie nesladené.
Doshi
Teda nie diéta ale zdravé chudnutie. :)
