natiahnuty kolenny vaz

tieto a podobné problémy,ide dobre liečiť akupunktúrou.Športovci,ktorí včas prídu na akupunktúru,obyčajne na druhý deň už môžu ľahko trnovať

Zápal je vždy reakciou a odpoveďou organizmu na afekciu. Neviem, od akej doby k ochoeniu došlo. Podľa dátumu príspevku odhadujem, že už nieje stav akútny a preto terapia:
1/ šetreiť koleno, nenamáhať,
2/ vhodné zabezpečiť stabilitu ortézou a pod.
3/ fyzikálna terapia, ktorá je veľmi individuálna a konkrétna a preto je lepšie ak sa jej zúčastníte osobe v najbližšom štátnom či súkromnom zariadení
4/ dostatok výživy a tekutín
5/ možná fytoterapia, masťe a pod., a ako vidím je už stanovená dg., preto je možné už aj napr. ako JANÍK udáva aj akupunktúra
6/ postupne po zlepšovaní stavu LTV
7/ prevencia cvičiť, cvičiť a ešte raz cvičiť - len tak posilníte okolité mäkké štruktúry periartikulárne v oblasti articulátia gona, ktoré sú potrebné na jeho stabilitu teraz a aj na celý život.
8/ zachrániť čo sa najviac teda dá a to udržiiavať v OK stave čo najdlhšie
9/ životospráva, telesná váha a pod.