co na spanie

alebo aj ked nemas

....vraj na zaspanie nič lepšie nie je než poriadny sex, pokial máš partnera...

poculi resp vyskusal niekto z vas calmaben?ako ste s nim spokojny?

na psychoterapiu chodim ale neviem ci by bola bhodna hypnoza. radsej chcem byt pri vedomi ked sa riesia moje problemy.

a co tak skusit hypnozu.ak sa budis s placom a spotena....moze to byt aj psych.pricina a treba ju vyhladat....

ojka co ma zas trapi?praveze ten spanok. tak ale to vies z prispevku. na terapie chodim pravidelne skoro kazdy tyzden. psycologicka mi povedala ze mam sa tomu radsej vyhybat ked to ide ale ja prosto neviem zaspat a budem sa mam strasne sny, ked sa zobudim placem, som spotena. vcera som skusila zopiclon a bolo to o nieco lepsie ako stilnox ale nebolo to ono. uz sa nemam dostat k akym liekom k lekarke idem az o tyzden tak neviem co budem dovtedy robit. vlastne mam este prothazin ale to uz som si musela zvysit davku na dvojnasobnu cize mi pomozu uz len styri tabletky a to sa mi zda uz vela.

mne napriklad pomaha aj caj sweetdreams od Teekanne, alebo si potichu pustim oblubenu hudbu a ani neviem kedy zaspim

ahoj čokoladka, a čo teba zasa takého trápi, keď ti spat nedaju? ja by som sa tym liekom vyhla ak by sa dalo....

kniha

mlieko s medom :)