chystam sa na plavaren, kde je hned vedla solarko. co je lepsie skor? zaplavat si a potom ist do solarka, alebo solarko, a potom plavanie? preco? dakujem
plavanie+solarko, co skor?
tamarika
smileee
tamarika :
ahoj :) ked som chodila ja do solarka a sucasne do fitka vzdy ma najprv poslal trener do solarka a potom cvicit aby sa mi organizmus nastartoval. lenze vraj zas po solarku hned by si sa nemala sprchovat. az neskor dake dve hodky potom. tak teraz neviem ci sa plavaren neberie ako sprchovanie. ktovie. vlastne ked si vezmes ak pojdes do solarka rozohriata a potom do vody tak ta to sice schladi ale mozno to potlaci efekt opalaenia.no dako skus najst info aj na nete abo cvo ved dnes tam najdes skoro vsetko :)
