Aké máte skúsenosti??? Chcela by som zhodiť z brucha , bokov a vnutornej strany stehien ...Spevniť chrbát a do leta byt v lepsej forme a s lepšou postavou . Bojím sa však aby mi nejak "nezhrubli " nohy, ak viete ako to myslím ... Takže čo myslíte? Štýl je kraul .
Dá sa plávaním schudnúť????
simiii999
fenix
iba aerobnou cinnostou schudnes,nie posilovanim
Bohuzial neschudnes iba sa ti spevni telo. Kedze voda nadlahcuje neni telo zatazene a skor mu to prospieva ako prevencii zo zdravotneho hladiska. Ak viac posilnit zajdi do posilky tam ti urcite poriadia, co je naj na tu-ktoru partiu a aj chces schudnut vyskusaj radsej nejaku viac aerobnu aktivitu ako plavanie.
0vecka
schudnes... :) je to aerobna aktivita nedavas tam tazke vahy mozno priberies nejake tie svaly ale nic dramaticke :)
simiii999
no takze schudnesm ci neschudnem ?? Dohodnite sa :D
m.i.s.o
Plávanim neschudneš, akurát ti narastú svaly a hrudník
Brčo
Ahoj, dá sa to. Každý šport ti pomôže minimálne spevniť telo. Plávaj a neboj sa, ak ti "narastie" lýtko o pár milimetrov, bude krajšie - nebude vyzerať ako "chudiatko". Neboj, ďalej sa nebude zväčšovať, to by si musela makať ako profíci. Držím palce, vydrž :)
