Ahojte!
Začínam s chudnutím a tak by som bola veľmi rada ak by sa našlo nejaké dievča-žena ktorá by do toho šla so mnou. Viacerým sa chudne ľahšie.:)Mohli by sme tu každý deň písať čo sme jedli, čo pili a ako cvičili a každý druhý týždeň si merať hmotnosť.Bolo by to zaujímavejšie a šlo by to ľahšie. Nájde sa teda niekto kto ide do toho? :)
Schudnime spolu do leta :)
Nikka18
megy0071
Hmm lyzicka neviem však keď nám to nebude vyhovovať,tak to necháme.
Nech prípadne niekto k tomu niečo napíše.
lyzicka
megy0071, ja sa pridam, ale trochu sa bojim, ci sa takymto sposobom nevyplavi z tela aj vela prospesnych latok
megy0071
Ahoj jully!
No ja si dám ešte okolo šiestej zeleninový šalát a potom za pol hod.si dám tú vodu.Hádam sa vyspím,chodím spať okolo 23-24h,tak už snáď bude voda preč a nebudem behať na WC.Či je to zdravé to neviem,ale uškodiť voda by nemala.
jully
ahoj
megy0071
ja tiež vyskúšam tú vodu na večer,a nič nejesť...o štvrtej som jedla naposledy a už nechcem...myslíš že to je zdravé takto chudnúť?
megy0071
Ahoj lyzicka.
No ja som teraz odhodlaná,tak sa držím.Nieje toho veľa ked si naložím na tanier sebe a manželovi na veľký,ale čo už chcem zhodiť.Začala som si variť ako prílohu zeleninu a dám si toho veľa,ale hlavne viac tej zeleniny-stále len malý tanier.
megy0071
Ahoj hsshhs!
Idem vyskúšať tú vodu na večer.Pijem aj cez deň veľa,no mám obavy,aby som sa vyspala a nebehala v noci na WC.
Pridá sa niekto??
lyzicka
ja som to tiez zvykla robit, ale potom som si aj tak nalozila duplu :-D
megy0071
Ja obedujem a večeriam s malého taniera,nenaložíš si toho toľko ako na veľký,čiže aj menej zješ.
beky19
ahojte kolko cestovin mozem zjest na obed aby to nebolo prilis vela?
lyzicka
a teraz uz musim dvihnut svoje pozadie z tejto stolicky, lebo som zistila, ze tu pri pocitaci travim dost vela casu :-D
