Čaute, potrebujem súrne helfnuť. Viete mi poradiť, jak dať za mesiac dole 5 kg ? Kludne hocijakou drastickou diétou, mne je jedno, je to súrneeee!!
Diéta
no, zrovna takuto radu som nechcela. ale aj tak dakujem.
takze pokial si nechces dokazit metabolizmus a mat pekne problemy poradim len zdravy ziv. styl. pat krat za den v mensich davkach, nejest neskoro vecer, pohyb...vyhladaj si tu dalsie temy