kúpila som si točňu-rotaňu a preto sa chcem opýtať ako na nej cvičiť, aby som po čase videla výsledky, no série, koľko opakovaní alebo ako si cvičenie na nej sťažiť, aby som aj s jej pomocou schudla na bruchu a bokoch..ak niekto máte skúsenosti podeľte sa o ne so mnou..oplatí sa na nej vôbec cvičiť?
