Chcela by som sa opýtať na Váš názor, či melatonin je vhodný na navodenie spánku. Trpím nespavosťou, už som všeličo vyskúšala, a tabletky na spanie už nechcem brať.
Melatonin
sova
Melatonín je nazývaný hormónom mladosti a spánku. Pôsobí na navodzovanie zdravého spánku a bunkovú obnovu, proti voľným radikálom a na zachovanie imunity do vysokého veku. Melatonin Insom alebo Melatonin Natur - pozri :
www.multimineral.sk
Možný nákup priamo u výrobcu, garancia najnižších cien.
rita
melatonin ako hormon spanku je urcite vhodny na navodenie spanku
syma
Melatonín spolu s B6 a ginkgo bilobou obsiahnutými v prípravku, navodzuje hlboký regeneračný spánok. Klesajúca hladina melatonínu už v strednom veku nepostačuje na zníženie frekvencie činnosti mysle a navodenie hlbokého spánku (v hladine beta /7 Hz/ alebo theta /3 Hz/, ako je to u detí, ktoré majú až 8-násobne vyššiu hladinu melatonínu ako dospelý).
V strednom veku spíme obvykle plytkým spánkom, ktorý neprináša potrebný oddych. Jedna tableta ani neumožňuje plné rozvinutie regeneračných procesov počas spánku. Po užití melatonínu sa tento stav vracia späť do obdobia mladosti. Jedná sa o jediný prirodzený, telu vlastný vysoko účinný uspávací prostriedok.
tak toto som našla
