no myslim ze nadpis hovori za vsetko:) ale v kratkosti: nemam problem zaspat ani nic podobne.ked pridem rano do roboty tak ma po hodine chyti taky utlm ze nevladzem ani zit.nejaka rada co na to?za dopovede uz vopred dakujem
ako utlmit spanok
Denz
treba nastartovat metabolizmus.....skus sa rano najest,obmedz kavu ak pijes,jedz zeleninu,vetraj miestnost.
