Ja pijem veľa vody.. cvičím pravidelne a okrem toho beriem rôzne vitamíny a prírodné preparáty. Keďže som dosť dlho bojovala s tým že som mala oslabenú imunitu tak mi v tom šport neskutočne pomohol.. okrem toho aj otužujem a na imunitu beriem aj prepráty ako napríklad www.joalis.sk alebo železo a aj CBD... všetko sa mi zlepšilo a veľmi sa z toho teším. Takže určite všetci hor sa do športu, dobrého a kvalitného spánku... výživových doplnkov a tak dalej. :-)
Desatoro pre zdravie, krásu a energiu
Drink plenty of water. Water aids in the management of appetite, avoids weariness, and keeps skin hydrated and looking young. To keep flavors new throughout the day, letterboxed.io try floating cut strawberries or pineapples in your water.
Pri otázke zdravia je imunita alfa a omega. Zdravá strava,cvicenie vitaminy a doplnky stravy ako protein, wobenzym a podobne. Zdravá myseľ a zdravy človek :)
Ja sa cítim dobre vtedy, keď som zdravá a fit. K tomu mi vždy pomáha pravidelný pohyb a striedma a vyvážená strava
môj nový bicykel www.cyklospeciality.sk ma naučil pravidelnému pohybu a s tým súvisí aj lepšia nálada a celkovo viac energie
šport, otužovanie, pôsty, meditácia a nerozčuľovať sa - nestojí to za to :)
Vsetko s mierou. Tym sa riadim.
netrápiť sa zbytočne nad všetkým to je základ ;)
Kravitz's comment has received more than 1,360 likes while her Instagram post overall has received more than 396,840 likes as of Sunday evening.
www.bestnewsshop.com
pohyb a pozitívna myseľ :)
Aj keď nič nie je biele, ani čierne a na každého človeka platí čosi iné, vždy môžeme pre svoje zdravie urobiť niečo viac. Odborníci na zdravú výživu vytvorili 10 pokynov - „prikázaní“, ako si udržať zdravie, krásu a energiu.