Cvičenie vonku prospieva telu aj duši. Ako by mal vyzerať taký tréning?

Táto diskusia patrí k článku: Cvičenie vonku prospieva telu aj duši. Ako by mal vyzerať taký tréning?
Cvičenie vonku prospieva telu aj duši. Ako by mal vyzerať taký tréning?

Leto je ideálne obdobie na to, aby sme opustili telocvične, tréningové haly či iné uzavreté priestory a venovali sa športovaniu na čerstvom vzduchu. Zmena prostredia nás môže motivovať k lepším výkonom, k novým aktivitám a nielen to.

Ivka88

Vonku je to naj! Ja teda neholdujem behu, ale bicyklovanie milujeme celá rodina, a najmladšiemu členovi sme kúpili kolobežku z cyklospecialít a stal sa z neho výletový parťák