okrem samotného cvičenia som počula, že je veľmi užitočné v tehotenstve veľa čupieť a tým pripravovať svaly. Ženy v južných krajinách, kde majú tie iné záchody, na ktorých sa nesedí, ale čupí rodia rýchlejšie.
Cvičenie v tehotenstve - áno alebo nie?
ahjajjaj
EV365
Čím ťažšie pri cvičení, tým ľahšie pri pôrode.
Jovanka
určite áno :) a ak neviete baby ako na zdravé cvičenie s bruškom, tak sa mrknite na lekciu "Špecifiká pohybovej aktivity počas tehotenstva" cez chattyclass .sk my s kamoškou sme to skúsili a veľmi sa nám zapáčilo že sme sa mohli pýtať keď sme niečomu nerozumeli a dali sme sa tak do pohybu zdarvo a štýlovo
Cvičiť či necvičiť? Túto otázku si určite položí každá aktívna žena potom, ako sa na tehotenskom teste objavia dva prúžky. Jednoznačná a univerzálna odpoveď na túto otázku však neexistuje. Všetko závisí od rôznych faktorov a je to veľmi individuálne.