Trápi vás bolesť a rozmýšľate nad tým, že s fyzickou aktivitou na chvíľu prestanete? Naopak, cvičenie môže často pomôcť zmierniť bolesť, prekonať obmedzenú funkčnosť a zlepšiť súčasný stav.
uplne najviac mi pomaha zumba.. sice ma od toho odhovaraju, kedze nemam v poriadku klby, ale fakt je ze chrbat ma vzdy po pretancovanej hodine prestane boliet a kedze sa tam "vyšaliem" vyfuci mi z hlavy aj vsetko ostatne :)
Trápi vás bolesť a rozmýšľate nad tým, že s fyzickou aktivitou na chvíľu prestanete? Naopak, cvičenie môže často pomôcť zmierniť bolesť, prekonať obmedzenú funkčnosť a zlepšiť súčasný stav.