S prostatou má problémy veľa mužov, najmä však tí po päťdesiatke. Pri jej zápale, zväčšení, či nádorovom postihnutí totiž dochádza k výrazným problémom s močením. Jednou z možností, ako tomu predchádzať, sú aj nasledujúce cviky, ktoré posilňujú svaly panvového dna a podporujú krvný obeh, čím chránia zdravie prostaty.
S prostatou má problémy veľa mužov, najmä však tí po päťdesiatke. Pri jej zápale, zväčšení, či nádorovom postihnutí totiž dochádza k výrazným problémom s močením. Jednou z možností, ako tomu predchádzať, sú aj nasledujúce cviky, ktoré posilňujú svaly panvového dna a podporujú krvný obeh, čím chránia zdravie prostaty.