Insomnia - chorobná nespavosť

Táto diskusia patrí k článku: Insomnia - chorobná nespavosť
Insomnia - chorobná nespavosť

Nespavosť sa definuje ako porucha zaspávania, porucha jeho priebehu (kontinuity), resp. predčasné ranné prebúdzanie. Je jednou z najčastejších porúch spánku u dospelých. Tento problém má cca 30-40% ľudí v priebehu roka.

michellin

odporucam hned pri prvych problemoch so spankom vyskusat neospan forte, nenavykovy prirodny pripravok ktory som uzivala ked som zacala dost zle spavat, mozno ze som sa nim vyhla aj samotnej nespavosti