Zo svojej skusenosti viem, ze nespavost vie byt velmi neprijemna. Po konzultacii s lekarom mi pomohlo zamerat sa aj na hormon melatonin www.konopnafarmaliptov.sk ,ktory ovplyvnuje prirodzeny spanok.
Insomnia - chorobná nespavosť
Simonavala
boldokriii
Melatonin bez predpisu - topeuro-shop.com Mne pomohlo toto.
michellin
odporucam hned pri prvych problemoch so spankom vyskusat neospan forte, nenavykovy prirodny pripravok ktory som uzivala ked som zacala dost zle spavat, mozno ze som sa nim vyhla aj samotnej nespavosti
Nespavosť sa definuje ako porucha zaspávania, porucha jeho priebehu (kontinuity), resp. predčasné ranné prebúdzanie. Je jednou z najčastejších porúch spánku u dospelých. Tento problém má cca 30-40% ľudí v priebehu roka.