Ako správne odšťavovať?

Táto diskusia patrí k článku: Odšťavovať alebo nie? Ako zachovať čo najviac živín?
Odšťavovať alebo nie? Ako zachovať čo najviac živín?

Rozmýšľate nad tým, či sú kupované džúsy naozaj zdravé a chcete si zadovážiť odšťavovač? Pozrite sa, ako čo najlepšie spracovať ovocie, zeleninu a ich šťavy, aby sa zachovalo čo najviac dôležitých živín a vitamínov.

humanaQ

tak ak chces maximumu vitaminov, tak by som sla do nizkoootackoveho odstavovaca ... Ja mam orava os 149 a a som z neho natesena hrozne lebo ho mam umyty za par sekund, nie je extra hlucny a zmixuje vsetko co potrebujem

erin9

Tiež by som potrebovala lepší mixér, kamarátka má taký drahší a to smoothie proste chutí lepšie, keď ho pripraví (suroviny sú rovnaké)

Defcon

Ake kombinacie smoothie alebo odstavovania mate najradsej ? Ktore chute idu do seba ? Pochvalte sa a dajte kombinacie...

irenneW

Ja mám radšej smoothie ako odštavnovanie. Kúpila som si kvalitný mixér (Klarstein), čo je rovnako doležité ako kvalitný odstavnovač. V lete si robím ovocné smoothie a v zime iba zeleninové