Pokiaľ viem tak mliečne výrobky či sa samotné mlieko na toto nemajú vôbec vplyv. treba pozrieť najnovšie štúdie.
Ale piť sa to samozrejme môže :D
5 potravín, ktoré rýchlejšie hoja zlomené kosti
Gima
Kuracia chrupavka a koleno z prasaťa. V miernom množstve a zeleninovou prílohou.
JuPiter
A čo tak makový olej?
Zdravie kostí je dôležitým faktorom vo vašom živote, bez ohľadu na vek. Preventívne opatrenia sú mimoriadne dôležité, aby sa zabezpečilo, že vaše kosti budú silné a pevné. Pokiaľ sa nešťastnou náhodou zraníte, strava hrá kľúčovú úlohu.