Nevladzem rano vstat.

Mam za sebou nejake stresy ako veci okolo bytu,stahovanie,rodinne nezhody,ktore som sice nemala ja,ale moji blizki,no nebolo mi to jedno.To su vsak veci ,s ktorymi ide zivot,no a nemyslim si,ze som to nemala pod kontrolou.Ak ma prepadol smutok,zahnala som to nejakou pracou,aj ked sice mechanicky sa pustit do ucenia anglictiny,ale poumyvam okna,vzdy sa nieco najde. Pride mi trapne sa tu stazovat,ked ludia maju zdravotne problemy,takisto ist s tym za lekarkou.
Zacala som nad viac uvazovat,lebo manzel mi povedal,ze ak budem nadalej vzdy takto podrazdena,nevydrzi to so mnou dlho.Pochytime sa na veci ako napr.poobede o 5mi oznami,ze vecer k nam pridu znami,mna rozhodi,ze mi to neoznamil skor a jeho ,ze aky je v tom rozdiel,ci musim vo vsetkom hladat problem.mozno banalita,no pre nas to znamena aj tyzden tichej domacnosti.
zabudla som pridat caste busenie srdca a akoby triaska.s tymto som sa akosi zzila.

ellyna- chcem sa ta opytat.....vies ty vobec co je depresia a ako sa zvycajne prejavuje???
Asi vobec.
Lebo tvrdit ,ze to depka urcite nieje je podla mna zvlastne.

určite to nieje depka ani nič také. Treba zajsť za lekárom, nech ti vyšetrím či nemáš málo železa atd.
A pilates je dost zaťažujúci aj pre mlade dievčatá. Radšej skus cvičiť jogu.

Može to byt depresia ako píše DEnz, to určite tam zohrava rolu,ale ja sa citim tiež takto. V noci ked vstávam, tak točenie hlavy a ráno ako vymletaa pritom tiž si vychutnavam ráno-káva, posediet..pritom deti su už v školke a ja pracujem ,ale stále k nim vstávam o 6-presne. U mna je aj zistene nedostatok hemoglobinu, a to dost vplyva ak maš stres, malo spanku...a ta hmla tomu vobec nepomáha...Skús si iba tak zacvičit-napríklad na fitlopte, hlboka dýchat čerstvy vzduch a hadam sa tie hormony spamataju..nezažívaš aj nejaký stres?

zrejme si len unavena a vycerpana. domacnost, male deti a zakdodenny kolotoc povinnosti daju poriadne zabrat. no a nezabudaj ze nemladnes. napr. to, co bolo samozrejme pred piatimi rokmi, tak to moze v buducnosti robit problem. je to predsa normalne. a mas aj nizky tlak. mozno si aj anemicka. zajdi na preventivnu prehliadku a dopraj si viac oddychu. je jesen a na nas doliehaju depky. precitaj si nieco so zameranim na pozitivne myslenie.

podla mna to bude skor psychickeho razu......depresia.
Skus zajst za lekarkou.