Cesnak

ja uz asi umriem......
fakt.
a teraz som sa dozvedel,ze ovocie je vlastne na nic......
Cize 34 rokov som chorý z nedostatku vitaminov a ani o tom neviem???

podla znalosti z rokov od 1940 a hlavne po 1980(Linus Pauling) na optimalnu potrebu vitaminu C preludske telo, stara teoria, ze potraviny su schopne dodat dostatok v zmysle novsich vedomosti je zavadzanie.
Podla Linusa Paulinga odporucena davka denne je okolo 3 gramov.
Co sa tyka kyslej kapusty, ta je dost slaby zdroj vitaminu C
Nutritional value per 100 g (3.5 oz)
Energy 20 kcal 80 kJ
Carbohydrates 4.3 g
- Sugars 1.8 g
- Dietary fibre 2.9 g
Fat 0.14 g
Protein 0.9 g
Water 92 g
Vitamin B6 0.13 mg 10%
Vitamin C 15 mg 25%
Iron 1.5 mg 12%
Sodium 661 mg 29%

Tie percenta su vzhladom davno zastaralej odporucenej dennej davky z roku 1948, ktoru vsak medicky priemysel zatvrdile odmieta zmenit aj napriek tisicom vyskumnych papierov, ktore dokazuju, ze tie davky v tabulkach su daleko od optimalnych, niektore az radove, ako napr vitamin C, D-3 a E.
Dense, Som zvedavy, ako vysvetlis preco sa tie zmeny nerobia napriek jasne dokazanej uzitocnosti vyssich davok z roznych zivin pre telo?
Moje vysvetlenie je, ze by to zdravotny priemysel pripravilo o znacnu cast zakaznikov- tak to vidim z ekonomickeho pohladu, tj z pohladu penazi a moci.
A to ti, ktori kontroluju z poza sceny tento priemysel a maju z neho enormne prijmy predsa nemozu pripustit.

No hlavne ta kysla kapusta je uplna bomba na vitamin C :))

pomaha......
cecko...v ovoci....kiwi.pomarance.,kysla kapusta....je toho veeeela.