Ako zhodit z brucha tak,aby som neschudla po celom tele?

www.google.sk - staci sa pozriet a len si precitat tie nahlady vsade sa tam pise ze lokalne sa chudnut neda....

okrem toho je dost mozne ze to nieje vobec take zle ako si myslis ... :)

neda sa chudnut lokalne to vam povie kazdy fitness trener proste sa to neda tuk sa bud pali alebo sa nepali a brusaky spevnia svaly ale s tukom moc nepohnu teda pokial by ste nerobili tie brusaky pol hodku v kuse....

dvatri
najprv to bolo velmi biedne ani ja som nevladala behala som tiez tak max. 10 min a mala som dost, tak som si dala prestavku a zase az kym sa to nezlepsilo, trvalo to asi mesiac kym som nabrala kondicku...

Nika 198, kolko si behavala? Lebo ja nevladzem po 10min

denz ty si vyhodniar?

brs- bo mas tuk v bruchu??
Ta neznam ti poradit..skus se sumne kukac na ludzi a snad se daco zmeni a ty budzes jak za mlada.....glupa a najivna...
ta panboh ti pomahaj.

mno a brusakmi to nejde? lebo cvicievam kazdy den sto a vysledky sa este nedostavili:)

jasne, ze sa da schudnut len z brucha
behom! mne sa to podarilo
3 krat do tyzdna som behavala a zhodila som len brucho a sunky na bokoch

mno taky problem mam aj ja:( slaninka na bruchu, teda nie moc len trosku ale nemozem chudnut lebo nechcem dojst o prsia:( tie mam pekne akurat...

rob brusaky