hnacka raz za den. potom je klud

zuzana, skus na par dni vysadiť mlieko a mliečne výrobky, čo to spraví. Mlieko je fakt nezdravé. Tu je niečo bližšie k tomu.
-odkaz odstránený-

kazde rano jedavam ovsenne vlocky s mliekom a medom uz asi pol roka. s jogurtami som v zivote nemala problemy.

Ak su to žaludočné problémy, tak treba skusiť brať probiotiká, enzýmy, vlákninu (napr. pomleté ľanové semienka) a ani omega3 nie je zle.
Inak jogurt je mliečny výrobok, takže nie je nič výnimočné, že ťa po ňom preženie. Mliečne výrobky celkove nie su zdravé, hlavne mlieko.

aj nad tym som uz rozmyslala,,ale citala som o tom clanok a ine priznaky nemam...a este beriem hak. tak ako viem,ci som chranena dostatocne??

celiakia?