ahojte, mam vysku 173cm,71kil,miery 111-75-106- je to humus odporne som otrasne tlsta,cvicim nic to nepomaha!
v lete som mesiac drzala dietu proste oddelena strava zdravsia overla ako predtym,lenze potom ma mama nutila opet jest tak som pribrala na 80kil,posledny mesiac papam len ovocie,zeleninku sem tam varene nemastene zemiaky a pijem len cistu vodu-schudla som za mesiac 9kil-ale moja mama stale huci ze chudnem prirychlo ale ked zacnem viac jest tak priberiem:/-ona ma nedokaze pocopit ze musim byt krasna chcem mat maximalne takych 55kil.Ako mam presvedcit mamu ze taketo schudnutie je zdrave?
Mama ma nuti jest!..
jjaannaa
jjaannaa
ale tak spomalit to chudnutie nejde lebo nieco ine zjem tak hned priberiem..
zjuzjika
a mna nuti jest zase priatel....
neva
Pravda bude kdesi uprostred, mamina Ti určite nechce zle, snaž sa ju počúvať.
1)schudnúť 9 kg za mesiac je dosť veľa
2) váha 55 kg pri tvojej výške je málo, myslím si, že 58-62 by bolo akurát
