som odporne tlsta a stale priberam-vdaka anorexii

uu pripajam sa...po anorexii bulimia--a som kraaasne vypasena uz..

zuzička prosím,už nehovor,že máš špeky,nieje to pravda,lebo ak máš ty špeky tak ja som uuuplná tučibomba:((( a asi aj som:(((

sewie.
to si dobra ked si si dala lenkusok..a dokazala si prestat..to u mna by sa take nic nestalo..bud nic,alebo sa potom dorazim..nemam sa preco potom stazovat,ze som tak pribrala..a pri tom som nejedla ani vela..a ako vyzeram?!mam uplne spomaleny metabolizmus..nafukuje ma..je mi na hovno!!a ten vyzor?vsade same speky!

v,super! len sa drz...aj ja som zatial ok...dnes som si dala kusok cokolady-(lebo kamoska mala meniny) ...ale kusok iba a vedela som sa zastavit a dalsi si nedat...:)))to je podla mna tiez uspech

ahojte tak posledne dva dni sa drzim celkom dobre.dufam,ze mi to vydrzi co najdlhsie:))..uz mi aj trochu splaslo brucho,kedze sa neprepchavam..drzim vam vsetkym palce

nelly,no,urcita barlicka to moze byt-ale presne ako povedala jonzetta-treba si to urovnat v hlave najskor...a ist postupne,ja som vylucila nateraz jedla z ktorych sa potom obzieram(sladkosti-ochutnam kusok a neviem sa dojest,zmrzlina to iste...ale snad to nejako obe zvladneme:)

jonzetta,dakujem velmi pekne za povzbudive slova:) aj u mna sa to stalo tak-ze najskor zdravo a potom pleeesk uz som v tom nejak letela..teraz sa snazim,zapisat si co som zjedla a aj aky som mala cez den pohyb-nech sa vecer mozem na to pozriet ci to bolo vela alebo malo a realne zhodnotitco dalsi den...ja mam toho dost na praci-hlavne cez tyzden-skola,praca a este aj nacvicovat divadlo,ale cez vikend...uz to letiii....a tiez obcas tancujem sama pre seba:) drz palce nech tento vikend zas nezhresim....tri dni som celkom ok:)

sewie: mooj prípad cez telo som schudla skoro 15 kíl zo 72 na 57 vdaka anorexii...denne som bola 7 hodín na rotopede a t tomu plávanie,behanie,posilovanie...a zatiatkom septembra som to zacala priberat vdaka bulímii aj teraz ju este mám dnešná váha je 67 kg ale snažím sa už neprejedať ale nejako to nejde vydržím tak dva dni....ale teraz som si kúpila lipoxal extreme a on ozaj pomáha potláčať chuť na jedlo...viem že to nieje to naj riešenie ale aspoň už toho nezjem naraz ako predtým...

toto PRESNE sa mi stalo minuly rok... najprv som zdravo schudla 7 kg, potom som prestala jest, zhodila za chvilu dalsich 5 kg a potom som sa zacala prejedat a pribrala som 18 kg!!! mala som vtedy pri 176cm 78 kg... cize ta chapem... ale na druhej strane, ty nie si vobec tucna. vahu mas vpohode, cize nepanikar!!! musis si to urovnat v hlave- to, ze sa chces zacat normalne stravovat ber ako dobrovolnu zmenu, nie ako nieco co MUSIS urobit, lebo si "tucna". spis si zoznam veci, ktore budes papat- volaco zdrave- zelenina, ovocie, celozrnne pecivo, strukoviny atd. a zostav si z nich jedalnicky. no a hlavne sa vyhybaj rizikovym potravinam, po ktorych nevies prestat jest- asi hlavne sladkosti a tak. mne dalej velmi pomohla casova organizacia, kedy som ani nemala cas sa prejest. zacni sa venovat nejakym inym cinnostiam- mozno to bude tazke spociatku, ale ono ide o to, ze ked si uz raz ZVYKNES, tak to bude vpohode. dalej ete mne pomohol pohyb- a to nie len na chudnutie, ale hlavne na dobru naladu, tak skus zacat s niecim co ta bavi- ja napr som zacala tancovat (len tak sama v izbe, ale tak bavilo ma to, potom som sa citila plna energie a sebavedomia a na prejedanie som nemala chut.)
moja, drzzim ti moooc palce, uvidis, ked na to pojdes postupne (vsimaj si kazdy maly pokrok a pochval sa zan) a nie hrrrr-brrrr, tak sa ti to napokon podari. hlavne sa nevzdavaj :o))

v,pekne poporiadku-skus zvladat den po dni...a kazdy sa obcas potkne...vztan a chod dalej...ja to skusam uz po milionty raz