muay thai

Kategória Diéty
Príspevok v téme: muay thai
destruxion
21.11.2008 19:09:47

ahojte..od marca by som chcela zacat chodit na muay thai(thai box)..ak je tu niekto kto s tym ma skusenosti tak napiste...
chcela by som nabrat kondicku,aby som tam neprisla ako nejake poleno...nepoznate nejake roztahovacie cviky ktore by mi pomohli...aby som mohla urobit spagat?
lebo mam strasne problemy s s ohybnostou panvy alebo ako to mam nazvat...nohu ani nedam moc vysoko a neviem ze ako budem zvladat tie vykopy..

PharmRamon
22.11.2008 22:29:29

Tak nie som v žiadnom klube, ale poznám niekoľko techník a rád si zaboxujem a zakopem.

destruxion
22.11.2008 22:01:45

dakujem...mas s tym nejake skusenosti alebo sa tomu venujes?

PharmRamon
21.11.2008 22:39:28

Ahoj, ak chceš napíš mail a ja ti pošlem všetko čo ti treba.

Pridať odpoveď

Najčítanejšie články

5 mýtov o cholesterole, ktorým by ste nemali veriť!

Emocionálna inteligencia nie je len vrodená. Môžete ju aj získať, hovorí terapeutka

Staré a exspirované lieky nepatria do koša, sú nebezpečným odpadom. Zbavte sa ich takto!

Máte pocit, že je toho na vás veľa? Spomaľte na ostrove zdravého životného štýlu

McDonald’s spúšťa predaj náplastí, ktoré pomáhajú dvakrát

Najčítanejšie vo fóre

Tlačové správy

McDonald’s spúšťa predaj náplastí, ktoré pomáhajú dvakrát

Máte pocit, že je toho na vás veľa? Spomaľte na ostrove zdravého životného štýlu

Nie je lekár ako Váš Lekár. Poliklinika Váš Lekár radí, kedy stačí odpočinok a kedy sú potrebné antibiotiká

Ovocím za lepšou imunitou: Aké exotické druhy v zime nevynechať?

Využite rekreačný poukaz ešte do konca roka a podporte svoje zdravie!

Aktuálne na ZDRAVIE.sk

Staré a exspirované lieky nepatria do koša, sú nebezpečným odpadom. Zbavte sa ich takto!

Farmaceut: Vitamín D je symbolom imunity, strava nám zabezpečí len 10 % potrebného množstva

Emocionálna inteligencia nie je len vrodená. Môžete ju aj získať, hovorí terapeutka

5 mýtov o cholesterole, ktorým by ste nemali veriť!

6 zdanlivo neškodných návykov, ktoré zvyšujú riziko demencie! Robíte ich aj vy?