Ahojte, od septembra idem na rok studovat do Anglicka a chcela by som od vas radu(hlavne od tych co mate skusenosti) ako sa tam stravovat, comu sa vyhnut a podobne. Nejde mi ani tak o schudnutie ako o zdravu vyzivu. A teraz je na to vhodny cas kedze idem do cudziny a cely jedalnicek bude len na mne:)No len ako je bezne zname v cudzine sa veeelmi lahko pribera ked si clovek neda pozor tak by som sa tomu chcela vyvarovat..a nie az potom sa trapit dietami;)dakujem pekne za vsetky rady
Ako nepribrat v zahranici??
honey
honey
no nemam nic zabezpecene lebo tam idem na vysku a byvat budem na private.Cize ziadna menza len vlastna kuchyna..ale dakujem:)
bobrik22
Noo tu v anglicku sa lahuucko pribera, z kazdeho roku na teba zmurkaju fast foody,chicken...okrem toho same sendvice a kolaciky z bieleho peciva, vsetko laka. No ale ak ostanes pri svojich stravovacich navykoch, bude to o.k, ja osobne kupujem ten ich "chlieb" tmavy, nizkotucne mliecne vyrobky, ovocie a zeleninu, no kedze som tu s chlapom, on sa z takychto veci nenaje,cize ked varim alebo on nieco donesie, rada si zobnem. Ale kedze ides sama, budes to mat lahsie:D drzim palce
jablonkaa
ak tam ides na studijny pobyt, tak hadam mas zabezpecene aspon nejake stravovanie v menze, nie?
tak ci onak, najdolezitejsie je, nezabudat na pravidelnost v stravovani. jedz 5-krat denne, pi vela nesladenych tekutin a prijimaj vitaminy a mineralne latky vo forme zeleniny a ovocia. to je vsetko. alfa a omega zdravej stravy.
