ahojte mam taky problem mierne som si upravila jedalnicek zacala som cvicit a proste moje miery sa z mier 109-90-116
upravili pri vyske 176cm na 104-76-103
viem ze za mesiac necely mesiac je to strasne vela ale akosi sa to neda zastavit problem je v tom ze aj ked cvicim akosi nedoakzem spevnit vsetko sa na mne trasie nohy ruky bruchouplne roztrasena huspenina pricom chudnut uz necchcem uz len spevnit ale akosi to nejde
POMOOOOOOOOOOOOOOC VISi NA MNE TUK KOZA CI CO TOJE:(
visinamnevsetko
no jasne
a teraz ti zacnu pisat secky anorekticky :)))
mala lady
a to co si robila ked si tooolko schudla?=)
babuš
To je tým, že si schudla príliš rýchlo. Koža sa časom prispôsobí (aj keď už to možno nikdy nebude dokonale napnuté). Skús nosiť elastické spevňujúce prádlo. Popôrode to celkom pomáha - keď máš kožu na bruchu o pár čísel väčšiu ako treba.
cibulka
Tak potom si rychlo schudla a treba trpezlivost..lebo ten beh je najucinnejsie..
elle
Podla mna este mozes dat dole kilo-dve v klude, ked aj cvicis. Ten tuk sa na tebe trasie :-(
visinamnevsetko
denne beham 2km a k tomu 5km bicyklovania..plus cviky na brucho sem tam..
cibulka
Ako ako cvicis...zacni behat..to je najucinnejsie aby si spevnila jednym cvicenim cele telo..fakt.
visinamnevsetko
pomoze mi niekto??????????????????????
