dneska som si kupil v lekarni....volá sa to pisem tak ako je to na krabicke:
minerál ZINOK -zvýšenie imunity 30 tabliet..12 mg .... su to tabletky ako sa to ma konzumovat??....je tam napisane 1 tabletka 1x denne .... stačí to??????? poradte:...je to taka oranžová krabička a tam tabletky ako napr. paralen alebo daco take....piiste
zinok na pleť...čítajte....
hmmm pisteee
tak správne som to pochopil....ked uzivam zinok jeden krat denne tak nemozem vobec jest:sunky salamy mastne masa...no jednoducho mastne jedla...a zeleniny napr. mrkva,a co estee? :)
Vtedy, ked nejes maso alebo niektore na zelezo bohate zeleniny. Zelezo blokuje absorbciu zinku.
takže môžem denne jednu tabletku jo??? 12MG :)... kedy je najlepsie ju zobrat??
12 miligramov je lepsie ako nic. Ja vseobecne odporucam kazdemu brat selen zinok a probiotika, zinok v mnozstvach 25 az 50 mg denne.
Tolko je aj v produkte navrhnutom na acne(zinc fo acne) vlasy a kozu, kde je aj retynil palmitat(vitamin A), aj vitamin C a B-6
si precitj manual :)
no staci sa drzat navodu :)
piiiistee.....!!!!!!!!!!!!!!!!
pííšte pls :) .. hlavne RNG!! :)