Strach z priberania

ahojte baby tak pocit, že briberiem veľmi dobre poznám. som úplne závislá na pozeraní čo aký prípravok, jedlo obsahuje koľko tukov, sacharidov... pozerám nato vždy keď si idem niečo kúpiť. ja ked sa ráno najem tak mám cez den oveľa väčšiu chuť jesť ako ked ráno nejem a ani toho toľko nezjem a potom nemám tie otrasné výčitky že som niečo zjedla. inak myslíte, že sa dá pribrať z jabĺk?? jablká veľmi obľubujem

ahoj ahoj ja toto tiez poznam presne ako tu pises bojim sa jest aa take veci alee z jednej stranky nebudem zaludok drazdit aby som si to ete viac nezkomplikovala ty sa musis len naucit jest zdrave veci a to salaty ovocie zeleninu aaa urcite musis RANAJKOVAT ostatne jedlamozes vynechat ale ranajky to ani neeskusaj!!!na ranajky si skus dat napr.rozok so syrom alebo neco ine je to na pebe co ti chuti ale neboj sa ak budes ranajkovat pevne dufam ze nepriberes:)drzim palceky:)