da sa to?ja uz neviem ako..poradte pls

skor by sa ti zislo oklamat slepaciu blbost

a to ti kto povedal, ze po 16tej uz nic? chces dostat zaludocne vredy? vsak taky prazdny zaludok ti rozozerie kyselina. ja mam uz 5 rokov 58 kg vdaka tomu ze pravidelne jem, predtym som mala vyse 70.. a kludne sa niekedy najem aj o 10-tej ale s mierou

do 16.00 sa ma jest potom uz nie.a uz je 19.10:((naozaj nemozem,nejaky napoj ktory klame hlad,neporadite?

ale jesť musíš také blbosti že nechceš sem ani nepíš
hlad neoklameš radšej si daj niečo malé a lahké
od hladu skorej pribereš než schudneš lebo telo si začne produkovať dalšie tukové zásoby takže bude z teba prasa a to asi nechceš
takže jednoznačne papaj

neblazni a najedz sa. s mierou. musis nieco vecerat. vsak este nie je neskoro. len pravidelnym jedenim s mierou sa da schudnut. a bez cvicenia. ja som priklad

prosiiiiiim