ja si napriklad bez tohto nedokazem predstavit den. je to nieco, co ma nakopne a nabije energiou na cely den. odporucam kazdemu.
5 dôvodov, prečo začať deň ranným cvičením
dudinka57
Hani123
milujem rannú jogu a potom cestu do práce na biku či kolobežke - v taký deň som oveľa viac efektívna a v dobrej nálade
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo si športovci dávajú záležať na rannej rozcvičke či tréningu ? V športe platí, že čím skôr, tým lepšie.