Ahojte mam vysku 178cm a vahu 51 kil pri tychto rozmeroch su moje miery 98-69-92 a potrebujem surne schudnut prosim pomoc
chcem, musim schudnut
didianka
zuzic
endiska ja chodim spavat asi okolo 22, alebo 23 ale nikdy som neni hladna...ale zas ja byvam naozaj hladna len niekedy takze ako komu vyhovuje ale mas pravdu hlavne je tie tri hodiny pred spanim nejest
jana37
Si v poriadku .alebo si dostala tehlou po hlave.Veď musíš pri tejto výške a vahe vyzerať jak vychrtláááá.Ani nemam chuť ďalej písať veď to je na "hlavu" postavené.
zuzic
veeela pohybu, tekutiny, nejest vysmazane, obmedzit sladke ked tak len doobeda ovocie a tak, rozdelit na pat mensich porcii a do siestej jest posledny krat.. aspon ja to tak idem:)
kikusko
hjaaaj takze mam 168cm a 68 kg musim schudnut ako nato?
myscho22
si prijebana??? ved mas brutalnu podvahu!! pravdepodobne si anorekticka....chalani nemaju radi vychrdnute ,kostnate baby to uz radsej moletky!! to mi ver...takze schudnut nepotrebujes
RNG
Tema je zdravie.
Lutujem ,toto nemozem podporit.To by bolo proti mojmu principu pomoct ludom.
silvik
...uboheeee!!!
silvik
...bud to nemyslis vazne abo chces, aby ti tu ludia vypisovali, ze chudnut nemusis...
didianka
ja potrebuejm chudnut pomoc
