korculovanie

zuuzu, ja mám taký istý problém. Nemôžem pribrať. Každý mi hovorí, že mám športovať, ale ja radšej sedím pri počítači a jem a aj tak nepriberiem. Od cvičenia by si nemala viac schudnúť, lebo správnym cvičením sa naberá svalstvo. Všetci mi odporúčajú plávanie, lebo tam zapájaš všetky svaly. Korčuľovanie je určite dobré na posilňovanie nôh, to viem určite a nejaké vitamíny? Tak napríklad B12. To sa píše všade a nemám odskúšané. Ja by som si chcela dať tie B12 dať pichať. No ešte uvidím, lebo ja naozaj nemám chuť športovať, aj keď by to bolo pre moje telo dobré. Daj vedieť, či priberáš. A inak, ak sa smiem spýtať - výška, váha, vek? To len na porovnanie.