Hojky osobne som sa proteínom vyhýbala , raz som mala tráviace tažkosti , potom sme zistili že mám laktozovú intoleranciu (mliečne som od mala nemusela tak som otom ani nevedela..) .. Momentálne možem len rastliné ,, tento môžem odporučiť :
treningy.eu
skušala som hrachový samotný nebolo to bohviečo ... chuť myslím ..
Dostatočný príjem bielkovín hrá pri cvičení a športovaní dôležitú úlohu, na ktorú netreba zabúdať. Možno bielkoviny nahradiť proteínom z obchodu?