Dobrý deň máte nejaké rady ako schudnúť na stehnách a zo zadku ?
Nechcem nejaké jo-jo efekty ale ak máte nejaké diéty tak poradte :)
Prosím Chcem to stihnúť do toho júla :)
Ako schudnúť zo zadku a stehien?
ako správne schudnúť
lolinka
http:// -odkaz odstránený- sport-chudnutie/ schudnut-zo-stehien-zo-zadku
lolinka
-odkaz odstránený-
pomocnica
Danka18- presne tak! :)
Danka18
NEDA SA SCHUDNUT Z KONKRETNEJ PARTIE
Bud schudneš z celého tela ,alebo nikde.
janka8374
Ja by som zase mohla odporučiť bylinnú zmes Weight Balance - -odkaz odstránený- :-) Ja ju užívam už vyše polrok a som nesmierne spokojná :-) Na začiatku som mala neuveriteľných 80 kg a teraz som na 62, čo je také moje optimum :-)
nano
a to je až také zlé? zadok a stehná sú super, ale na schudnutie je fajn bicykel aspoň každý druhý deň minimálne na hodinku svižným tempom a nepapať sladkosti... ale aj tak sa ti to všetko nabalí naspäť keď s tým prestaneš po lete :) za ten mesiac to bude asi 15 jázd, t.j. min. 15 hodín, mohli by ísť tak 3-4 kilá dole čo sa prejaví na postave.
Streda
Basa normalne zato co si napísala kobra ....Ale kurz 1.01 ze si práve tá kyprejsich tvarov a toto tu pises pre pohladenie duse
pišta00
Moja odpoveď drepy...
lorry22
Kobra spamätaj sa
Biela.Kobra
Nezávidím ti, že potrebuješ chudnúť. Pretože kilá ktoré zhodíš sa ti vrátia naspäť. Ja chudnúť nepotrebujem, pretože som sa štíhla narodila. Na tučných ľuďoch sa smejem.
