osobný trenér

jasne nie je nic lepsie ako mat osobného trenera nemyslím tym vyšportovaného chlapa ktorý sa venuje iba tebe:)!!!vázne aj ja som bola najskor skeptická a dost nedoverciva a bolo mi luto vyhodit 2500 za trenera na mesiac ale neskor som pochopila pri pohlade do zrkadla že to malo svoj význam...aj ked som chodila cvičit vyše roka s kamaratkami vačšinu času sme prekecali a naše cvičenie ostalo iba pri totalnom presilení sanky.:)) ..no ale spat vazne ti vravim nešetri na sebe a popros o radu odborníka ak chces so sebou niečo spravit..moja trenerka mi vypracovala stravovací režim a cviky kt. mi predviedla a teraz na mna len dohliada...schudla som aj vytvarola postavu a co je najlepsie zacala som sa zdravo a pravidelne stravovať..