Ako ux nazov temy hovori chcem zacat chodit do fitka ale nie za ucelom chudnutia ja chcem naopak pribrat . Mam 165 cma 48 kg mam 23 rokov a nedari sa mi pribrat. Bojim sa vsak zlych pohladov a ani nevim ci tam take chude baby chodia . Chcela by som aj nejaku doplnkovu vyzivu s ktprej sa da pribrat . Vyzeram na 15 rokov . Viete mi niecp poradit ?
Mam podvahu ale chcem chodit do fitka
La schiena
La schiena
Hej viem . Ale potrwbovala by som aj nejake rady ohladom spravnej vyzivy myslim ze jem nedostayocne ale mam pocit sytosti neviem . Citala som radu na pribratie vdaka fitku ... ale bosim sa ze esye viac schudnem
iggzik
Nepises ale kolko jes.
Fitko je dobra vec, no ked mas podvizivu a malo jes tak si to koleduje o problemy,, bo strava nieje iba o tom aky mame pupok a stehna, tym, ze sa namahas vo fitku telo potrebuje potom regenerovat a vyzivovat organy a svaly atd a ked je toho materialu malo ....
0vecka
na doplnky by som sa vykaslal a chodia tam vseliake baby aj riadne tlste a tiez vychudnute...
