Cvicim 3-4x za tyzden v posilke a chcela by som po cviceni pit protein. Poradite mi nejaky kvalitny protein? Velmi sa v tomto nevyznam. Dakujem za vsetky rady :-)
Poradte nejaky protein
Proteinshake
Proteinshake
Ok dakujem. Pozriem ho. A co hovoris na Biotech USA iso whey?
odpovedam
noo je proti pravidlam fora propagovat nieco, ale hadam to bude ok. ja kupujem srvatkovy izolat instant od nu3tion, je to slovenska firma a som spoko. mozes skusit, ale je mozne, ze ti nebude vyhovovat. ale znaciek je naozaj vela, mas z coho vyberat ;-) hlavne je, aby tvoja celodenna strava odrazala potreby tvojho tela na konkretny ciel. jeden protein denne nestaci ;-)
Proteinshake
A konkretny nevies poradit? Resp.aky pouzivas ty? Dakujem
odpovedam
srvatkovy je najkvalitnejsi a dobre vstrebatelny. rastlinne nekupuj. ked uz, tak srvatkovy izolat, pripadne este srvatkovy koncentrat. a prichut je uz na tebe ;-)
